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年齢や体調に合わせた食事量に改善

昔は家族からびっくりされるほど、大量にご飯を食べられるからだでした。
食べ放題に行っても、元が

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将来を考えて、食について見直してみる

生きていくのに一番必要なのが「食」です。
何を食べるかで、寿命や体調も変化するので、人生を大き

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安全な食品を購入することの大切さ

食の安全が問われる時代になってしまいました。
市販されているものは安全とどこかで勝手に考えてし

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娘に食べさせていた離乳食について

私には3歳になる娘がいます。
この3年間病気といえば真冬に軽い風邪を2回ほど引いただけです。
あとは朝から晩まで元気いっぱい、ハイテンションで動き回っています。
娘が健康なのは、私たち夫婦が健康だからかもしれませんし娘自身が生まれ持った体質のせいかもしれません。
しかし、周りの友人や主人の母曰く「ママがいつも手作り満点の離乳食を作って食べさせていたおかげよ」と言ってくれます。
私は、調理師ですので料理を作るのは大好きです。
愛する娘の料理となれば特に力が入ります。
生後半年になって離乳食がスタートしたときから毎回違う離乳食を手作りして食べさせました。
魚、肉、野菜、ヒジキ、納豆など何でも食べさせました。
主人の母が「たまには手抜きしたら」といって市販の離乳食を買ってくれましたが、娘は一切食べませんでした。
すべて手作り、出来立てを食べさせました。
毎回娘は完食してくれました。
これからも娘には栄養を考えたおいしい食事を食べさせたいです。

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